keskiviikko 10. elokuuta 2011

Kesäiset aamut.

Mikä kummitus talosta lähtee sateisena aamuna?

Pieni sade ei haittaa aamu-uinnille lähtöä. Vihmakeepin alle mahtuu mamma, reppu ja vesijuoksuvyö vallan mainiosti. En oikein itsekään tiedä mitä tuossa mainostan. Sadeviitan sain joku vuosi sitten kaatosateisessa Salzburgissa, näitä jaettiin yhdellä luukulla ihan ilmaiseksi. Tosi hyvä ja kätevä sateensuoja. Taata otti kuvan töihin lähtiessään.

Uintiretken jälkeen maistuu mustikkasmoothie ja muutama pala leipäjuustoa.

Vielä on kesää jäljellä, pihalta voi hakea tarvikkeita viherpirtelöihin. Näitä luomuorvokkeja meillä kasvaa kivipolullakin, itse ovat kylväytyneet mieleiseensä paikkaan. Kaikkia kukkia emme syö, että jää vähän siemeniä ensi kesällekin. :-) Vihersmoothiesta tulee virkeä olo.

Nyt en enää muista mitä vihreää näissä laseissa kulloinkin on. Pohjana on luomupiimä tai jogurtti, lusikallinen kookosöljyä, pari murua ruususuolaa, banaania, tuoreita ruohoja, proteiinijauhetta ja erilaisia siemeniä. Kokeilemalla löytyy suosikkeja.

Kirveliä, mäkimeiramia, luomuvehnänorasjauhoa, tätä orasjauhoa voivat keliaakikotkin käyttää, edellyttäen ettei siemeniä ole päässyt mukaan jauheeseen.Vehnänorasjauhoa lisätään juomaan maltillisesti, koska sen kuidut ovat kovia, siis pieni ripsaus vain.

Kirveliä, kehäkukan terälehtiä ja spiruliinaa pikkuisen.

Poimulehtiä, voikukanlehtiä, nokkosenlehtiä, kurkkua, salaattia, viininlehtisalaattia y.m. Näitä ainesosia vaihtelemalla saa jokaiselle aamulle uuden makuelämyksen.

Talvella näihin vihersmoothieen laitan omenaa, kiiviä, avokadoa tai päärynää. Olen myös kuivattanut kesällä yrttejä, niitä voi talvella jauhaa mukaan. Kuivuri on nyt pop.


Tämä pikkuinen käärö on täällä odottamassa mammaa uimasta.

Ulkona taas sade ropisee, oi, se toivottavasti tietää sienien ilmestymistä kerättäväksi.
Posted by Picasa

22 kommenttia:

  1. Hauskoja, kauniita kuvia. Kuvasarja alkaa humoristisesti, jatkuu tyylikkäänä, ja lopussa söpö koira.

    VastaaPoista
  2. Hauska sadetakki! Meillä saa sadetta odotella vielä kauan.
    Ihania smoothieita olet laittanut! Noiden villiyrttienkin aika on meillä täällä vasta talvella,kevättä kohti. Silloin niitä on minunkin smoothieissa:) Nyt on vaan kaupan sellaisia.Vehnänorasjauhoa kuivatan itse vehnänoraasta ja ohranorasta kasvatan (se itää ja kasvaa tosi helposti) jota sitten kuivattelen myös jauhoksi.
    Suloinen hauvavieras on taas tullut käymään:)

    VastaaPoista
  3. Anna Amnell,
    tuo pikkuinen käärö on Ronja 16 v. Hän on taas täällä meidän ilonamme tämän viikon.
    Ronja on jo tullut siihen ikään, että uni maistuu.
    Kiitos kommentistasi.

    VastaaPoista
  4. Yaelian,
    sadetta mekin saimme odotella, luonto oikein odotti vettä.

    Olen ostanut vehnänorasjauheen Ruohonjuuresta. Ohranorasta en olekaan koskaan kasvattanut, pitäisi oikein kokeilla.

    Ronja onkin jo täällä vanha tuttu.

    VastaaPoista
  5. Ihanan näköisiä vihreitä smoothieita... ja varmasti terveellisiä...☺

    VastaaPoista
  6. Hyvää tekeviä smootheja ja taas ihailen kaunista esillepanoa. Se jo houkuttaa maistamaan.
    Hauska kuva uimarista, eipä kastu ennenkuin vedessä

    VastaaPoista
  7. Herkullisen raikkaita smoothieita. Pitäisi muistaa pyöräyttää niitäkin taas

    VastaaPoista
  8. Irmastiina,
    uskoisin, että ovat terveellisiä.

    Minttuli,
    eipä kastu, ei. Tuo selkäreppu-vesijuoksuvyö yhdistelmä pitää viitan helmat niin kaukana, että farkut ja tossutkin pysyvät kuivina.

    arleena,
    raikkaita ovat olleet. Maistuvat ihanilta uintiretken jälkeen, ainakin nyt vielä lämpimien säiden aikaan.

    ♥ Hannele,
    saa maistaakin. Kippis!

    VastaaPoista
  9. Kauniisti laitettuja annoksia, Unelma...;)

    Oikein hyvää loppuviikkoa sinulle<3

    VastaaPoista
  10. Terveellisiä on varmaan nuo smootit.
    Sinä olet reipas kun käyt joka aamu uimassa.
    Käytännöllisen näköinen sadetakki sinulla on.
    Oikein ihania umahetkiä loppuviikoksikin sinulle!

    VastaaPoista
  11. Aili-mummo,
    silmänruoka on myös tärkeää.

    sylvi,
    mukavia uimakelejä tässä vielä toivotaan.

    VastaaPoista
  12. Se on itävaltalainen radioasema
    Hitradio Ö3. http://oe3.orf.at/
    Voit kuunnella netissäkin.

    Poikas

    VastaaPoista
  13. Ai miten herkullisia kuvia ja maistuvaisia juomia! Smoothiet ovat tämän perheen suosikkeja; mustikka on mainio marja siihenkin.

    Mikä on pikkukoiran rotu?

    VastaaPoista
  14. Anonyymi,
    on se hyvä, että poika tietää. ;-)

    Lii,
    mustikasta on moneksi.
    En oikein tiedä mitä rotua Ronja edustaa. Ameriikasta hän on tullut veljeni perheeseen. Ihana koira tuo pikkuinen (3,5 kg ) on.

    VastaaPoista
  15. Hei vielä Unelma, mulla olis yks juttu kysyttävänä ja nyt en löydä sähköpostiasi. Voitko mitenkään laittaa viestin (maiju.l(at)pp.inet.fi), että saisin osoitteesi?

    VastaaPoista
  16. Olet sä vaan aikamoinen nainen, kun aamulla aikaisin jo lähdet uimaan, satoi tai paistoi!
    Ja niin houkuttelevan värisiä ja näköisiä smoothieita olet laittanut!
    Ja toi Ronja on kyllä söötti kjoiravanhus!
    Hyvää viikonloppua sulle ja Taatalle!

    VastaaPoista
  17. Harakka,
    tuo uiminen on niin mukavaa, mielelläni sinne lähden. Nyt en tiedä kuinka kauan tarkenen veteen mennä, sitten on tyydyttävä vaan metsälenkkeihin.

    VastaaPoista
  18. Olet tosi magee sateessa uimaan lähtiessäsi! Vihmaviitta suojaa sinut ja juoksuvyön! Ihana.
    Noita vihreitä tekis mieli maistella! Ehkäpä kokeilenkin. Tahtoo jäädä meikällä vain mustikkapohjaiseksi kaikki pirtelöt, tiedät kyllä miksi! Hih.
    Ronja mielellään odottaa sinua uimasta! Rapsutukset hänelle myös.

    VastaaPoista
  19. anja,
    mustikkaa meilläkin on enimmäkseen pirtelöissä, mutta nyt elokuussa havahduin, että vihreää olisi juotava vielä kun sitä runsaasti pihalla kasvaa.
    Ronjaa rapsutellaan, tottakai. Kiitos.

    VastaaPoista